Mantenerse activo durante la pandemia de coronavirus

Mantenerse activo durante la pandemia de coronavirus

La pandemia de coronavirus (COVID-19) puede dificultar mantener un estilo de vida activo. COVID-19 se transmite cuando alguien estornuda, tose, o toca superficies contaminadas y despues el virus ingresa e infecta a una nueva persona a través de la boca, la nariz o los ojos. La información más actualizada sobre COVID-19 se puede encontrar en el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC): https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/index.html


Basado en lo que sabemos sobre la transmisión del virus de una persona a otra, se recomienda evitarlas reuniones públicas y mantener una distancia social de 6 pies o más. Esto, junto con los consejos relacionados a la higiene personal (lavarse las manos, no tocarse la cara) ha causado preocupación sobre hacer ejercicio en los gimnasios, donde cientos de personas entran y salen todos los días.

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